Znüni
Jedes Kind bringt sein eigenes Znüni mit.
Eine ausgewogene Zwischenmahlzeit im Wald besteht aus Brot oder
Cracker, evtl. Käse und je nach Saison Früchte, Gemüse und/oder
Trockenfrüchte.
Spezielles zu den Jahreszeiten:
frische Früchte haben eine kühlende Wirkung. Im Winter sind daher
Nüsse, Trockenfrüchte und Rüebli besser geeignet.
Zmittag
Bei Interesse können die Naturkinder beim Gemüse Rüsten, Vorbereiten
und Kochen mithelfen. Das Mittagessen wird auf dem Feuer aus
hochwertigen, saisonalen Zutaten gekocht und ist dem Wetter angepasst.
Getränke
Jedes Kind bringt seine eigene Trinkflasche mit. Wasser oder Tee sind
ideale Getränke für den Wald.
Bei niedrigen Temperaturen empfehlen wir warme Getränke.